Check tehnik simpel ini yang disembunyikan oleh spesialis therapy popular Cina dari Moskow - Profesor Dr Sergey Bubnovsky. Dokter popular khusus dalam Kinesiotherapy sembunyikan mengklaim bila teknik simpel ini bisa menyetabilkan manfaat system kekebalan tubuh Anda kurun waktu kurang dari 15detik!
Menurut Dr. Bubnovsky, dalam gagasan kembalikan kekebalan cepat Anda akan perlu kerjakan sebagian hal itu : Setelah Anda pulang dari kerja dan Anda selanjutnya dapat bersantai, tuangkan mangkuk besar dingin, air nyaris es di dalam bak mandi. Janganlah menggunakan air panas setiap waktu. Lalu, peroleh di dalam bak mandi bertelanjang kaki dan keran di air dingin hingga 15 detik. Jangan sampai sangsi untuk menari saat Anda ada di dalam air.
Setelah itu, keluar dari air beku dan menggunakan handuk kasar kering untuk mengeringkan kaki Anda dan selekasnya lalu put pada sepasang kaus kaki wol.
Ini yakni inspirasi yang paling baik untuk kerjakan langkah tersebut tiap-tiap malam terlebih dulu tidur dan Anda akan saksikan efek positif setelah sekian hari. Dalam permasalahan Anda alami batuk atau pilek, Anda dapat kerjakan prosedur ini demikian kali sehari (tiap-tiap empat jam). Anda tidak butuh kuatir tentang peroleh lebih sakit lantaran teknik ini bakal buat Anda lebih kuat sekurang-kurangnya itu yang dijelaskan dokter Bubnovsky