Untuk turunkan berat tubuh, Anda cukup berbaring sepanjang lima menit tiga kali setiap hari. Dengan lakukan latihan ini, Anda dapat kehilangan berat tubuh melalui langkah yang sangat mudah.
Dokter Jepang Fukujuji menolong sebagian wanita untuk turunkan berat tubuh dalam periode saat terpendek. Langkah turunkan berat tubuh ini benar-benar gratis, cepat, tidak ada diet serta dapat melakukan latihan dengan mudah.
Cara itu telah di sampaikan oleh dokter Jepang Fukujuji dalam bukunya, yang telah terjual 6 juta eksemplar di Asia. Dokter ini menuturkan, untuk melangsingkan badan dengan cepat, Anda tidak butuh alat spesial. Anda hanya perlu tali yang kuat, handuk besar serta waktu luang.
Anda dapat menyingkirkan lemak di seputar perut dengan sangat cepat serta mudah dengan menggerakkan prosedur dari dokter Jepang. Tersebut prosedur yang bisa Anda aplikasikan.
Gulung handuk dengan kencang lalu ikat dengan tali. Duduk di permukaan yang bersih, yang terbaik yaitu di lantai yang datar. Letakkan handuk di bawah punggung Anda pada ketinggian umbilikus (sisi tengah dinding perut yang masuk ke) lalu berbaring (handuk mesti sedikit semakin besar dari punggung).
Lalu, luruskan kaki dan bentuk kurva dengan menyentuhkan jempol kanan dan kiri. Letakkan lengan Anda diatas kepala. Lantas, sentuh jari kelingking tangan kanan dengan jari kelingking yang kiri. Rentangkan tangan serta kaki sekian kali sejumlah yang Anda dapat, tetapi janganlah lupa untuk menyentuhkan kembali jari-jari tangan serta kaki Anda. Lakukan latihan ini sepanjang lima menit, tiga kali sehari.
Pada awal latihan, mungkin saja saja Anda akan merasa tidak nyaman bahkan sakit. Tetapi, apabila rasa sakitnya tidak tertahankan, Anda bisa kurangi jumlah latihan. Untuk hasil terbaik, kerjakan latihan itu setiap hari. Saat Anda selesai dengan latihan ini, jangan sampai terburu-buru bangun. Cobalah untuk duduk terlebih dulu baru lalu berdiri.
Sebelum Anda kerjakan perawatan ini, silakan tanyakan dengan dokter apabila Anda mempunyai permasalahan dengan panggul atau penyakit tulang yang lain. Manfaat lain dari perawatan ini diantaranya :
Apabila Anda memindahkan gulungan handuk ke bawah payudara, Anda bisa mengangkat payud4 " ra.
Apabila Anda meletakkannya di bawah tulang rusuk, Anda bakal memiliki pinggang yang ramping.
Terkecuali turunkan berat tubuh, Anda bakal saksikan pergantian lain, seperti Anda bisa jalan lebih baik serta rasa sakit di punggung bakal hilang.
Sumber : Healthy Life Land